Opis
Zacznij blisko siebie
Kurs dla kobiet o kontakcie ze sobą i zatrzymywaniu się w codzienności.
W prywatnej grupie na Instagramie.
Startujemy 02.10.2024
O co tu chodzi?
Zapraszam Cię w podróż do siebie. Pokażę Ci krok po kroku, jak zatrzymywać się w codziennym kołowrotku i nie lecieć na autopilocie. Tylko 5 minut dziennie kontaktu ze sobą, by nie przegapiać siebie, wybierać po swojemu i mieć więcej spokoju.
📣 Co proponuję: 📣
Pokażę Ci kolejne kroki do zatrzymania i rozumienia siebie (uważność, emocje, ciało, myśli, potrzeby, decyzje)
✅ w dniach 2-10.10.2024 codziennie nowy filmik z kolejnym krokiem do kontaktu ze sobą (ok. 3 minut)
✅ mikro praktyki kontaktu ze sobą (1-2 minuty)
✅ codzienne relacje przypominające o temacie dnia (każdy dzień zapisany w wyróżnionych, nic Ci nie umknie)
✅ godzinny live – Wasze pytania i odpowiedzi
✅ materiały do druku (pdf – listy emocji, potrzeb, kroki do kontaktu ze sobą)
✅ inspiracje i wsparcie płynące z siły kobiecej grupy (komentarze, inspiracje)
✅ grupa czynna od 02.10.2024 do 30.11.2024 (możliwość wymiany doświadczeń, pracy z materiałami w swoim tempie)
Dla kogo ten kurs?
Kurs Zacznij blisko siebie jest dla Ciebie, jeśli:
szukasz sposobu na regularne praktykowanie kontaktu ze sobą
znasz teorię, ale brak Ci praktyki w kontakcie ze sobą (zapominasz o tym)
pędzisz i trudno znaleźć Ci codziennie czas na chwilę zatrzymania
ciągle myślisz o innych i gdzieś w tym wszystkim zagubiłaś siebie
masz takie momenty, że nie wiesz, o co Ci chodzi i czego chcesz
chcesz poznać nowe, proste narzędzia do zatrzymywania się
chcesz kontaktu z innymi kobietami
Dlaczego warto wybrać ten kurs?
regularną i łagodną formę rozwoju w codzienności bez logowania się na oddzielne platformy (przy okazji bycia na IG)
szansę na praktykowanie kontaktu ze sobą (codziennie, w różnych formach, max 5 minut)
lepsze poznanie siebie
chwilę zatrzymana w codzienności, wyhamowanie
doświadczenie mocy płynącej z kobiecej grupy (wspólne doświadczenia)
Co nam daje lepszy kontakt ze sobą?
szansę na życie bardziej świadome i w pełni
łatwiejszą odpowiedź na pytanie – o co mi chodzi?
umiejętność zatrzymywania się i sprawdzania, czy idę tam, dokąd chcę
zdolność wyskakiwania z kołowrotka codzienności
wyhamowywanie i zauważanie, kiedy pędzę już za bardzo
więcej zrozumienia, spokoju i lekkości w życiu
Czemu prywatna grupa na Instagramie?
💬 Dostępnie i łatwo
Uwielbiam dostępność i łatwość. I pomyślałam, że skoro i tak jesteśmy na Instagramie, i tak scrollujemy, to może na te 5 minut można wskoczyć na kurs, zobaczyć fajną relację w temacie dnia, krótki filmik. Wiem, że tak wiele z nas ma zakupione webinary, szkolenia, e-booki, które zakurzyły się na naszych dyskach i nieraz nie zostały nawet napoczęte, bo trzeba się gdzieś tam logować (ja gubię hasła), przekopać się. A tu wszystko jest pod ręką, na Insta. Przy okazji.
💬 Lekko i blisko życia
Lubię też, gdy nauka, rozwój odbywa się poprzez doświadczanie i bez przeładowania. Ten kurs to codzienna, mała dawka inspiracji, praktyki, która krok po kroku będzie Cię zbliżała do kontaktu ze sobą. Poprzez doświadczanie tego kontaktu, a nie czytanie o nim. W oparciu o moje życiowe historie, blisko realiów, w których się obracamy. Bez teoretyzowania.
💬 Regularnie
My tak często wiemy, co powinniśmy robić, a nie robimy. Zapominamy. Kołowrotek pędzi. I ten kurs ma Ci przypominać i stwarzać okazję do zatrzymywania się i kontaktu ze sobą. Codziennie (oprócz niedziel). Regularnie, by po czasie weszło w krew.
Ważne!
Po zakupie otrzymasz link do prywatnego profilu na Instagramie. W uwagach do zamówienia wpisz swój nick na IG, żebym mogła Cię dodać.
