Warsztaty dla kobiet w oparciu o założenia terapii schematów

  • Chcesz lepiej rozumieć siebie?
  • Masz dosyć krytycznego i obwiniającego głosu w swojej głowie?
  • Chcesz więcej życzliwości i łagodności względem siebie?

Zapraszam Cię na sześciogodzinne warsztaty Wewnętrzny krytyk – jak z nim rozmawiać? podczas których w gronie innych kobiet nauczysz się jak ściszać radio krytyk w swojej głowie:)

Co Cię czeka na warsztatach

W trakcie warsztatów dowiesz się:

  • Jak rozwinął się w Tobie krytyczny głos?
  • Jaką historię Tobie opowiada?
  • Jaki ma wpływ na Twoje życie?
  • Co mówi na temat krytyka terapia schematów?
  • Jak poradzić sobie z przekazem, który serwuje nam krytyk?
  • Jak rozwijać w sobie bardziej życzliwą i troskliwą część?

Z czego korzystam?

Lubię gdy wiedza, którą przekazuję jest blisko życia, więc nie będzie wielu filozoficznych wywodów, a wspierające narzędzia i sposobność do zatrzymania się przy sobie.

Podczas warsztatów korzystam z narzędzi z terapii schematu i terapii behawioralno – poznawczej. Cenię bardzo bogactwo, które płynie z bycia w grupie i refleksje, które wnoszą uczestniczki.

Dla kogo są takie warsztaty?

Warsztaty skierowane są do kobiet w każdym wieku. Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie (przy okazji i innych), zatrzymać się przy sobie i poznać inne kobiety, to wystarczy:) Nie trzeba mieć żadnych stopni wtajemniczenia, bo warsztaty stanowią spójną całość i poruszają się pomiędzy teorią a praktyką. Grupa warsztatowa liczy max 14 osób, gdyż zależy mi na kameralności tego wydarzenia i możliwości bardziej osobistego kontaktu między nami. Oczywiście udział w każdej proponowanej przeze mnie aktywności, ćwiczeniu jest totalnie dobrowolny:)

Gdzie i kiedy?

  • 2.07 (sobota) 
  • 10.00-17.00 (6 h warsztatów +1 h przerwa obiadowa*)

*W trakcie warsztatów ok. 13.30 nastąpi godzinna przerwa obiadowa – zamówimy sobie obiad (każdy na koszt własny). Oczywiście jest to opcja dla chętnych. 

Warsztaty stacjonarne celowo zaplanowałam na soboty, tak by opcja przyjechania z różnych zakątków Polski do mojego pięknego Torunia, była bardziej osiągalna:)

Miejsce:

Pozytywna Rozwojownia Toruń, 

Bydgoska 14 (kilka minut od Starówki)

Przed kamienicą, wzdłuż drogi znajdują się bezpłatne parkingi.

Koszt: 

Koszt: 279 zł 

Decyduje kolejność wpłat

Zapisy: kontakt@joannadardzinska.pl (w tytule Krytyk wewnętrzny)

Jeśli masz jakieś pytania to zapraszam do kontaktu